Te is azok közé tartozol, akik alig várják az első tavaszi napsugarakat, hogy végre egy kicsit "feltöltődjenek"?
Bár imádom a napsütést, be kell vallanom, rájöttem, hogy az év nagy részében a magyarországi fény sajnos édeskevés ahhoz, hogy a D-vitamin szintem rendben legyen. Régebben hajlamos voltam elfelejteni a pótlást, de mióta tudom, mennyire összefügg a kedvemmel és az energiámmal, azóta ez nálam is reggeli rutin lett.



